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[질문] 자고싶은데 잠이안올때 어떻게해야할까요?

조회수 100 | 2008.08.10 | 문서번호: 4666356
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

뜨거운우유나물한잔을마신다2.간단한스트레칭3.바나나1개를먹는다4.책을본다5.편한하고조용한음악감상.6발마사지(엄지쪽특히)꼭편한히주무시길바랍니다

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