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[질문] 근육사이즈 키우기위해 웨이트후 유산소 주3회 30분이하로 괜찮나요?

조회수 72 | 2014.07.07 | 문서번호: 21039651
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.07

네. 그렇게 스케쥴 잡아주시면 괜찮습니다. 목적 자체가 근육의 벌크업인 부분이라 주3회 30분 이하로만 잡아주셔도 됩니다. 감사합니다. ID:oso

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