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[질문] 살일주일안에제대로많이빼는방법

조회수 75 | 2008.01.21 | 문서번호: 2101678
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.21

줄넘기, 달리기, 계단오르기등의 유산소운동시간을 늘리면서, 물을 자주 마시도록 하세요. 그리고, 식사량도 평소의 1/2정도로 줄인다면 살이 저절로 빠진답니다

[무물보AI]
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