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[질문] 살일주일안에뺄수있는방법 꼭!일주일

조회수 28 | 2010.01.03 | 문서번호: 11047018
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.03

규칙적인생활,식사량을3/2로줄이시구자신에게맞는운동을꾸준히합니다.그러나단기간의살빼기는요요현상을초래하기때문에꾸준히천천히빼시는게가장좋습니다

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