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[질문] 운동전식사하는거랑 운동후 식사하는것중에 건강에 더좋은건뭔가요?

조회수 68 | 2014.06.14 | 문서번호: 20972719
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.14

본인의생활습관과패턴을고려하여식사전후,언제운동할지를판단하는것이가장좋은시기의운동이아닐까싶습니다식사후운동은우리몸의'탄수화물'의이용을촉진시킵니다.

[무물보AI]
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