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[질문] 팔굽펴기체중때메1개도못하는사람하는방법

조회수 81 | 2014.06.12 | 문서번호: 20964815
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

팔굽혀펴기를 하루에 1~2개씩 늘려간다던가.. 일주일에 10~5개씩 늘려가면서 매일매일 꾸준히 연습하시는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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