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[질문] 스쿼트,유산소,무산소 운동 순서좀알려주세요

조회수 324 | 2014.06.12 | 문서번호: 20962798
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.12

체지방 감량이 목적이라면 일단 무산소운동후에 유산소운동을 하시고 스쿼트를 하시는게좋습니다

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