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[질문] 삼시세끼 다먹고 매일 1시간씩 운동하면 살 빠지나요?

조회수 96 | 2014.06.07 | 문서번호: 20940212
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.07

3끼를규칙적인시간대에적당량만영양소골고루드시고,매일꾸준히유산소운동을하시면다이어트하는데에도움이될수있습니다.얼마나먹느냐에따라서다릅니다

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