[질문] [시즈널토크] 한달 다이어트 운동법

한달다이어트 운동 자세 10가지 총 15분 동안 하는 동작 으로 하나씩 천천히 보면서 다라 하는게 좋다. #@#:# 반달자세1회-활당기는자세1-독수리자세1-균형잡기1-활자세1-다리꼬아서다리자세1-아치자세1-쟁기자세1-양무릎굽혀허리비틀기3-완전휴식2 #@#:# #@#:#