[질문] [시즈널 토크] 한달 다이어트 운동법

식단조절로 살을 빼고 운동으로 몸매를 잡아주는 것이죠~!근력운동은 힘쓰는 운동으로 다이어트 시 근육손실을 막기위해 해주는 것이죠. #@#:# 유산소운동 말고도 간단하게 복근 운동 같은것도 병행해 주는게 좋은 다이어트운동 방법 이에요.또 다이어트운동 뿐만 아니라 식사조절도 꼭 해야 하구요. #@#:# #@#:#