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[질문] 뱃살엔윗몸일으키기가제일좋나요??더좋은건없나요??

조회수 72 | 2014.05.29 | 문서번호: 20902765
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.29

윗몸일으키기와걷기뛰기를함께해주셔야합니다.윗몸일으키기는무산소운동으로윗몸일으키기말고도레그레이즈크런치,크런치트위스트를해주시면좋습니다.

[무물보AI]
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