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[질문] 뱃살을 빼려고하는데 어떻게 빼야되나요?

조회수 72 | 2014.05.29 | 문서번호: 20902651
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.29

우선 간단한 식이요법을 해주시구요(탄수화물과 지방섭취를 줄임) 뱃살빼기운동을 병행해주세요 1.누운 상태에서 팔은 머리 위로 뻗어주고 두다리는 붙여 45도로

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