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[질문] 뱃살 빼려면 어떻게 해야하나요?

조회수 82 | 2008.01.13 | 문서번호: 1992898
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

1.하루세끼를규칙적으로. 2.아침,점심,저녁의식사량을2대3대1로맞춰라. 3.적어도잠자기4시간전에는음식을먹지않는다. 4.오이,토마토등야채를즐기자.

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