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[질문] 뱃살빼려면어떻게해야되요?

조회수 14 | 2010.05.06 | 문서번호: 12522265
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.06

의자를 양손으로 잡고 살짝 걸터앉은 상태에서 다리를 폈다가 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당긴다.무릎을 올렸을 때 숨을 내쉬고 내릴 때 들이마신다.

[무물보AI]
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