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[질문] 마른체형인대살이좀찐다싶으면다시빠져서운동을하면서살찌는방법좀

조회수 89 | 2014.05.22 | 문서번호: 20872263
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.22

[유사답변]운동은 스트레칭 준비운동까지 1시간 20분 이내로 끝내주시고 운동을 끝낸후에는 단백질, 탄수화물위주로 많이 섭취해주시는게 좋습니다

[무물보AI]
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