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[질문] 상체다이어트할때살이좀잘빠질수있는요령좀알려주세요식습관이라던지운동방법이라던지

조회수 39 | 2009.03.28 | 문서번호: 7615980
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.28

줄넘기를열심히꾸준히해주시면팔살,뱃살,허벅지손쉽게빼실수있으십니다. 처음엔1,000개~나중에는500개씩늘려주세요. 무산소운동은1주일에2-3번정도해주세요^^

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