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[질문] 잠잘때잠잘오게하는법 이뭐죠?

조회수 134 | 2008.01.19 | 문서번호: 2084842
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

잠자기 전, 따뜻한물에 반신욕/족욕이 숙면에 도움이 됩니다. 양말을 신어서 발을 따뜻하게 해주는것도 좋구요. 잠자기 3시간전에는 아무것도 드시지마세요^^

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