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[질문] 잠잘오게 하는법은 뭔가요?

조회수 42 | 2015.03.06 | 문서번호: 21862730
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.06

자기전 한 1~2시간 전에 따뜻한 물에 몸을 담그고 있으면 혈액순환이 잘 되어서 잠이 잘 옵니다. 하지만 자기 직전에 하면 오히려 역효과

[무물보AI]
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