[질문] 66kg하루에20분씩러닝머신으로걷기해도살빠지나요?

조회수 138 | 2014.05.09 | 문서번호: 20818054

전체 답변:

[지식맨] 2014.05.09

개인 차이일것 입니다. 유산소 운동을 해서 지방을 태우고 다시 그보다 더 먹게된다면 당연히 체중은 그대로겠죠? 되도록 빠른 걷기를 추천드립니다. 감사합니다

[무물보AI]

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