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[질문] 런닝머신으로40분빠른걸음하고20분은뜁니다이렇게하루도거르지않으면살빠지나요?

조회수 94 | 2008.11.18 | 문서번호: 5971627
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

런닝머신도살이빠지긴빠지는데요 런닝10분하시는것보다 줄넘기 5분씩2번하는게더힘들고더효과가좋아요 그리고 식이조절도하는것두요효과가좋습니다

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