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[질문] 팔근육을키울라면무엇을해야되나요?

조회수 118 | 2014.05.04 | 문서번호: 20792636
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.04

팔근육을키울려면 웨이트트레이닝으로 팔에 근육을 붙이셔야하고 컬프레스/리버스컬/프리쳐컬등이 효과가좋습니다

[무물보AI]
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