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[질문] 팔근육을 키울려면 어떤운동을 하면좋나요?

조회수 20 | 2010.06.02 | 문서번호: 12820006
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.02

팔굽혀펴기 / 아령들기 / 양팔옆으로들어손등맞대기 / 맨손버터플라이 등이 있습니다. 팔근육 운동에 탁월합니다.

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