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[질문] 종아리스트레칭이나종아리마사지법부탁드려요!

조회수 245 | 2008.01.19 | 문서번호: 2075445
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.19

양손으로 종아리 윗부분을 꽉 잡고 양 엄지손가락을 맞댄 다음 아래에서 위(무릎) 쪽으로 밀어 올립니다. 무리가 가지 않도록 반복하세요

[무물보AI]
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