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[질문] 1달 다이어트로 알맞는 운동 좀 알려주세요(가상 줄넘기 같은것)

조회수 58 | 2014.04.23 | 문서번호: 20744012
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.23

5분 빨리 걷다 5분 빨리 뛰다를 반복하는 인터벌 트레이닝을 추천드립니다 약 40분에서 50분 정도를 하시면 됩니다. 이용해주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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