지식로그

[질문] 맨몸으로 이두근 키우려면 어떤운동을해야하나요?

조회수 202 | 2014.04.23 | 문서번호: 20743795
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.23

팔굽혀펴기는 이두뿐만아니라상체에 모든 근육을 키우는데 도움이 됩니다^^ 이두근운동은 간단하게 덤벨을하시면됩니다 3세트 20번씩늘려나가시면됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 몸키우려면무슨운동을해야하며하루에몇개씩해야하나요왕자두요
[연관] 온몸을 생기있게 하고싶은데 어떤운동을해야하나요?
[연관] 호날두갗은몸 키우려면 구체적으로무슨운동해야하죠?
[연관] 몸에서 운동할때 우두둑소리나는거 많이하면 해롭나요?!?
[연관] 몸을 조금만 움직여도 우두둑 소리가나요 왜 그런거죠?!
[연관] 몸을많이움직여주는운동이뭐가있죠
[연관] 몸매만드려구운동하다가두자꾸하기실어지는데어떻게해야될까요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?