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[질문] 온몸을 생기있게 하고싶은데 어떤운동을해야하나요?

조회수 36 | 2012.09.08 | 문서번호: 19144387
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.08

전신운동에는줄넘기와걷기가있고,집에서할수있는것은누운상태에서두다리를쭉펴신상태에서서로반대방향으로올렸다내렸다하시는것입니다.

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