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[질문] 전날저녁9시에자는게불안하다면몇시쯤자는게좋을까요?...제가워낙잠이많아서요ㅜ

조회수 29 | 2014.04.13 | 문서번호: 20703353
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.13

일단 고객님의 수면 패턴을 스스로 파악하셔야 합니다.저녁9시에 자는게 불안하시면 그 전에 미리 자시면 됩니다.사실 잠이란 건 본인 의지도 중요합니다.

[무물보AI]
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