지식로그

[질문] 살을빼는목적으로운동할경우 런닝머신1시간과 기구운동30분, 런닝30분중 어떤게더효과

조회수 125 | 2008.01.18 | 문서번호: 2066616
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.18

런닝을유산소운동이라하는데요.유산소운동은최소20분을권장운동기구일경우근력운동기구는근육을만들어살이더잘빠지게해요^^런닝30분하시고기구30분추천이요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 살떨리게하는운동기계랑 런닝머신 30분중 추천 다이어트할껀데
[연관] 공복운동 런닝머신30분달리기 효과있나요,ㅂ
[연관] 런닝머신1시간에운동효과가어느정도되나요
[연관] 뱃살빼려면어떤운동을몇분동안어떻게해야하는지알려주세요예를들어 런닝머신30분빨리?
[연관] 런닝머신40분운동효과
[연관] 무산소운동30분+런닝머신한시간하는데 운동을 매일하면효과없죠??격일제가좋죠???
[연관] 1시간운동하고15분간휴식하고나서40분간런닝머신타고운동효과있나요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?