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[질문] *특 다이어트중에 발목접질러서 운동못하고있는데 할수있는거없을까요ㅠ

조회수 81 | 2014.03.21 | 문서번호: 20593078
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.21

많이아프시겠네요 앉아서 팔을 90도로 꺾어서 움직이는 것도 좋구요 발목에 무리가가지않게 앉아서 스트레칭이나 팔움직이기 허리 왔다갓다하기같은것도좋습니다

[무물보AI]
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