지식로그

[질문] 예전에는 새벽2시 3시에가되야만 잠이왓는데 요즘엔 10시만되도졸려요 왜그러죠

조회수 70 | 2014.03.16 | 문서번호: 20568701
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.16

사람의 생체리듬때문에 그럽니다. 약간의 노력으로 점점 자는시간대를 늦출수도 있구요. 며칠동안 유지하다보면 그럴수도있구요.춘곤증일수도있어요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 요즘 잠자는시간이 새벽2~3시에 잠을자요 그전시간에는 잠이않오더군요 무슨 문제가있
[연관] 그럼 새벽 2시나3시이럴땐 알람맞출때 오전이라해야되요오후라해야되요
[연관] 매일 새벽3시나되어서 잠이오는데 일찍자려면 어떻해야하나요?
[연관] 요즘들어잠이안와서 새벽 3~4시쯤에자는대 왜그런거죠? 그리고어떡해야하나요
[연관] 요즘잠이너무안오내요ㅜ전에는11시만넘어도잠오고그랬는데ㅜ요즘은새벽2두시가넘어도
[연관] 요즘 잠이너무안와요 그래서 새벽 세시에자고그러는데 왜죠..
[연관] 요즘 계속새벽3시4시는되야 잠들어요 일찍자려면 어떻게해야돼요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?