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[질문] 제가 21일 까지 45.5kg에서43~2kg까지 꼭 빼야되는데 방법좀요

조회수 106 | 2014.03.14 | 문서번호: 20560520
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.14

군것질만 하지않아도 일주일에 3키로정도는 감량된다고합니다.그리고 아침 공복에 유산소 운동을 하면(40분)이상 체지방을 빨리 뺄수있다고합니다

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