지식로그

[질문] 전완근 이두근 근육 강화방법

조회수 122 | 2014.03.13 | 문서번호: 20556479
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.13

책상을손목으로만들어올리려는노력을하는겁니다.고정되어있는책상을손목으로만들어올리면서5초동안만들어올리셨다가다시힘을뺐다가다시또들어올리는겁니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릅근육 강화하는 법
[연관] 전완근이 어디있는근육이며 그 근육을키울수있는운동좀요
[연관] 근육통을완화할수잇는방법은무엇이잇을까요??
[연관] 근육통 완화시키는 방법 있나요?
[연관] 무릎근육강화 훈련
[연관] 다리근육강화방법
[연관] 팔뚝 뒷부분 근육 강화하기 가장 좋은 운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?