[질문] 팔뚝 뒷부분 근육 강화하기 가장 좋은 운동

조회수 179 | 2008.07.14 | 문서번호: 4273755

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.14

어깨,팔 근육을 강화 시키는 무산소 운동이 좋습니다.^^ 좋은 운동은 쉽게 할수 있는 운동 인 아령이 있습니다. 아령이 없으시면 팔굽혀펴기를 하시면 됩니다^^

[무물보AI]

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