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[질문] 다음주가육상대회연습인데요 허박지근육이뭉쳐서푸는방법알려주세요

조회수 178 | 2014.03.13 | 문서번호: 20556158
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.13

아이스팩으로 근육통이 발생한 부위를 식혀주게 된다면, 근육통을 완화 시키고염증을 가라 앉힐 수 있습니다. 그 외, 마사지, 파스 등을 이용하시면 됩니다.

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