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[질문] 내일릴레이한다고연습을했는데허벅지에근육통이생겼어요빨리푸는법뭐있을까요?

조회수 131 | 2010.10.22 | 문서번호: 14530931
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.22

기본적으로살살주무르고병같은것으로밀어주면서마사지하는게좋구요.일어서서손끝으로발끝닿기등의스트레칭으로허벅지뒷부분을풀어주는방법등이있음

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