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[질문] *특 줄넘기다이어트방법이랑 시간이나갯수 알려주세요 그리고 다이어트습관이나그런것

조회수 54 | 2014.03.02 | 문서번호: 20509081
전체 답변:
[지식맨]  2014.03.02

줄넘기는 하루에 2000개를 하면 1년동안 약 20kg 을빠진다는 이야기가 있답니다. 하루에 1000개씩하는데 쉬지말고 100개씩 번갈아뛰기를 해주세요. 차차늘려가요

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