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[질문] 줄넘기다이어트하는법알려주세요그리고고구마다이어트방법도요

조회수 23 | 2010.05.13 | 문서번호: 12599767
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

밥먹고 2-3시간후에 줄넘기하시면 됩니다 적어도30분(천개,이천개정도) 하시고 스트레칭 10분해주시구요.고구마다이어트는 저녁을 고구마1개+우유한컵드세요

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