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[질문] 살빨리빼려면하루중언제 어떤운동을하는게젤좋나요

조회수 56 | 2008.01.17 | 문서번호: 2044585
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.17

가급적매일꾸준히하시는게효과적이구요줄넘기,걷기,파워워킹효과좋습니다!!아무래도저녁운동이효과좋구요일상생활에서많이움직여주시고틈날때스트레칭해주셔요!

[무물보AI]
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