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[질문] 한달에 10kg뺄려면 줄넘기를 하루에 몇번 혹은 몇분을 해야되나요

조회수 94 | 2014.02.18 | 문서번호: 20444647
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.18

개인마다 체형에따라서 빠지는량이 다 다릅니다만 보통 한달에 10키로 ?려면 하루에 3천개이상하면서 동시에 식단도 채식위주로바꿔야합니다.

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