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[질문] 유산소 운동 종류 효과 가르쳐 주세요

조회수 256 | 2014.02.12 | 문서번호: 20414639
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.12

유산소운동에는 걷기,달리기,자전거타기,등산,러닝머신등이있구요 무리하게식단조절을하거나 변비가있거나 피하지방층이늘어난경우아랫배가나오는이유라고합니다

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