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[질문] 1월달부터 살빼려고 운동을시작했는데 발이 좀 평발이라 그런지 발바닥이아파요ㅠ

조회수 182 | 2008.01.16 | 문서번호: 2041195
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.16

당분간 하중이 실리지않는 자전거타기나 수영등으로 대체하세요. 발바닥스트레칭-발을세워꿇어앉으면자연스레발바다이땡깁니다.수시로해주세요 발마시지도해주시

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