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[질문] 원래운동 아예안하다가 오늘부터 줄넘기 오천개씩 해두 되나요??

조회수 30 | 2014.02.11 | 문서번호: 20408595
전체 답변:
[지식맨]  2014.02.11

아니요 그렇게 되면 너무 쉽게 지쳐서 금방포기하게 됩니다. 운동은 조금씩 매일 하는게 가장 좋습니다. 조금씩 단계를 높혀가면서 운동 하세요.

[무물보AI]
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