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[질문] 다이어트중인데 유산소운동먼저하면 안되나요?

조회수 254 | 2014.01.14 | 문서번호: 20268384
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.14

근육운동(무산소)을 먼저 하면 에너지 소비가 많아져서 유산소운동시 지방감소가 더 빨라집니다. 이용해주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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