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[질문] 아침운동과저녁운동중어느게다이어트에효과에좋아요?

조회수 141 | 2008.01.15 | 문서번호: 2022753
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

살을빼기위해서라면저녁운동보다아침운동이좋다고합니다.아침식사이전공복상태에운동을하면지방이연소되어효과적이라고하네요^^*저녁운동은노화방지,면역력강화

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