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[질문] 무용하는학생인데몸이다쳐한달정도쉬었더니복부허벅지쪽살이..체형을어떻게빨리돌리죠

조회수 45 | 2007.06.11 | 문서번호: 201409
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.11

하루스트레칭15분,러닝머신(빠른걷기)30분-나중엔이력이붙어서무조건한시간씩햇어요.근력운동30분,스트레칭15분,대체적으로하루에두시간씩운동하세요!

[무물보AI]
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