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[질문] 근 지구력을 기르는 운동방법좀 알려주세요!

조회수 132 | 2013.12.12 | 문서번호: 20133437
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.12

근지구력운동은휘트니스에가시면근력운동기구를순환운동하는서키트트레이닝이대표적인운동입니다일반적으로학교나공원에서도할수있답니다철봉에서턱걸이를하시고

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