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[질문] 지구력좋아지는방법좀알려주세요

조회수 133 | 2008.04.19 | 문서번호: 3173717
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

줄넘기를 1단은 기본으로 하시다가 2단으로 50개정도 하시고 힘들다고 줄넘기를 내려놓지 마시고 1단으로 호흡을 하는 겁니다.이런식으로 지구력을 올립니다.

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