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[질문] 지구력과체력을기르는방법을알려주세요

조회수 29 | 2010.07.26 | 문서번호: 13481865
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.26

체력적으론 달리기를꾸준히많이하시면체력이늘것이구요 지구력은200m정도빨리뛰었다가 걷다가 이렇게반복하시면길러질수잇으실거에요 화이팅!

[무물보AI]
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