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[질문] 점심운동안하고저녁운동만하는것보다점심운동이랑저녁운동같이하는게다이어트에더효과

조회수 200 | 2013.12.10 | 문서번호: 20125901
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.10

두번에 걸쳐서 운동을 하시는것은 비효율적이라고합니다. 그냥 한차례만 전력을다해서 하시는게 좋겠네요.

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