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[질문] 2주 동안 5키로빼려면 어떻개해야될까요

조회수 29 | 2013.12.03 | 문서번호: 20099040
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.03

우선설탕,밀가루음식을일절먹지않습니다.저녁때는밥을먹지않고단백질만섭취합니다.운동을하루에4시간씩합니다.그러면효과가있습니다.감사합니다.

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